仕事に対してモチベーションが上がる方法
こんにちは。 自分ダイヤモンドプログラム開発者の豊田です。
今日は、
「仕事に対するモチベーションを上げる方法」 についてお話したいと思います。
このテーマは、企業研修やセミナー等で参加者からよく質問されます。
また、私自身もサラリーマン時代にどうやったらモチベーションが上がるのか本当に良く考えていました。
では、そもそも「モチベーション」とは、どんな意味なのでしょうか。
参加者にモチベーションの意味を聞いてみると、多くの方が「やる気」と答えてくれます。
なので、
「仕事に対する‘モチベーション’を上げる方法」という事は、
「仕事に対する ‘ やる気 ’ を上げる方法」を知りたいという事になります。
「モチベーション」＝「やる気」だと思っているところに落とし穴があるのです。
「モチベーション」とは、
『 人がある行動を起こすときの原因となるもの 』 つまり、 『 動機 』 です。
「やる気」を上げるためには、 「 動機 」を明確にする必要があるのです。
この「 動機 」があるからこそ、 「 やる気 」が出てくる のです。
実は多くの方は、この「モチベーション」の意味を捉え違いをしています。
捉え違えをしているからこそ、本当の解決策が見つからないのです。
本来であれば、
「 動機 」→「 やる気 」→「 行動 」→「 成果 」
となるのです。
仕事の場面で、
自らが「仕事を頑張るぞ！」と思ったり、上司や家族や友達から、「仕事を頑張れ！」と言われても、
それだけでは、なかなか具体的な行動ができるようにはならないですよね。
仕事を頑張らないといけないことは、誰でもわかっています。
しかし、それは頭でわかっているけど、行動に移せないから苦しんでいるのです。
行動できないのは、「やる気」がないからだ と思ったり、上司や人に言われたりするから、
「やる気」のでる方法を探そうと、お金や時間をかけて頑張って学ぶ。
それが、間違っていると分からずに・・・。
「 モチベーション 」＝「 やる気 」ではなく、
「 モチベーション 」 ＝「 動機 」
ということに気づかない限りは、どんなにお金や時間をかけて努力をしても解決につながりません。
そんな状況は、私も本当に観ていられなくなります。
だからこそ、今日ここで解決してもらえればなと思い今から解決策をお伝えしていきますね。
まず、 「 動機 」を分かりやすく言うと、
「なぜ、あなたが仕事を頑張る必要があるのか」という具体的な理由 のことです。
この「 動機 」は、あなたの潜在意識の中に必ずあります。
これが、無意識の中にあるのでなかなか自分では気づきにくいのです。
しかし、簡単に見つける事が出来ます。
それは、自分自身に以下の質問をすることです。
① 「この仕事を頑張ることで、どんな良い事が起こるだろうか？」
② 「この仕事を頑張らなければ、どんな嫌な事が起こるだろうか？」
この２つの質問をするだけで、簡単に「 動機 」は見つかります。
①については、自分に利益があること。
②については、自分に不利益があること。
です。
「この仕事を頑張ることで、どんな良い事が起こるだろうか？」
と質問してみてください。
すると、
・給与が増えて、好きなものが買える
・お客さんに喜ばれるから
・出世したいから
・役職があがれば、予算が増えてより大きな仕事ができるようになるから
・仕事で成果を出すと、家族や会社から認めてもらえるから
・部署内の人たちと働くのが楽しいから
など、様々な自分の利益が出てきます。
続けて 「この仕事を頑張らなければ、どんな嫌な事が起こるだろうか？」
と質問してください。
・給料が増えないので、家族や子供に好きな生活をさせてあげらなれない。
・上司や部下から信頼されなくなる。
・営業ノルマを達成することができない。
・会社をクビになる。
・望んだポストにつけなくなる。
・お客さんに迷惑をかける
と様々な自分に不利益が出てきます。
自分に利益があることに関しては、やりたいと思うし、
楽しい事や嬉しい事という「 動機 」が生まれ、 「 やる気 」 が出てきます。
しかし、自分が不利益になることに関しては、「やる気」が出てきそうにないという方が多いと思います。
それは、人間の脳は、 「痛みを避けて、快楽を得る」という特性上、
嫌な事に関しては、行動したくないとなるからです。
だから、「やる気」がでないとイメージしてしまうのです。
しかし、この自分に不利益があることも実は「動機」になります。
もし、給料が増えないので、家族や子供に好きな生活をさせてあげらなれない。
そんな状況になったらどうでしょうか？
大切な家族に対して、そんな思いをさせるのは嫌だ！
と思いますよね。これが「 動機 」となり、「 やる気 」が出て、仕事を一生懸命しますよね。
このように、
人が行動を起こすには、「 動機 」という理由があります。
「 動機 」→「 やる気 」→「 行動 」→「 成果 」
仕事でモチベーションを上げる方法は、
「 動機 」を明確にすることです。
たった２つの質問をするだけで、明確になります。
① 「この仕事を頑張ることで、どんな良い事が起こるだろうか？」
② 「この仕事を頑張らなければ、どんな嫌な事が起こるだろうか？」
皆さんの日常の中で、
「 やる気 」がでないな
と感じた時は、この２つの質問をして答えを出してみてくださいね。
すぐに行動できるようになりますよ。
今日も読んでいただきありがとうございました。
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